カポエイラ

カポエイラという武術やヨガなどの動きを取り入れたメソッドになるんですが

イドポータルが考えた練習方法は

・あらゆる人間の動作を造る
・反応への反射を高める
・何事にも対応できる柔軟な動きを磨く

これを重点に考えてトレーニングをするみたいです。


以前にテニスのダニエル太郎選手が取り入れてる事で

話題になりました。

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