バターコーヒー

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シリコンバレーのIT起業家が書いた本から火がついて

ダイエット効果や集中力アップ効果があると

注目されているバターコーヒー。


試したことがまだ無いですが

朝食代わりとしてイイようですね。

ポイントがあってグラスフェッドバターを使わないと

効果が無いらしい。


このグラスフェッドバターは普通のバターと違って

中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果があるらしいです。


飲む際には、よくかき混ぜて

バターの脂肪をエネルギーに変換させやすくして飲むとイイようです。

腹持ちも良くて抵抗なくできるそうですよ。




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